白川 修一郎　業績リスト

書籍

【主著】
　命を縮める「睡眠負債」を解消する（祥伝社, 2018）
　ビジネスパーソンのための快眠読本（ウェッジ, 2016）
　「睡眠力」を上げる方法　(永岡書店, 2013)
　眠りで育つ子どもの力　(東京書籍, 2008)

【編著】
　快眠研究と製品開発、社会実装（エヌティーエス, 2022）
　睡眠とメンタルヘルス―睡眠科学への理解を深める　(ゆまに書房, 2006)
　おもしろ看護睡眠科学　(メディカ出版, 2000)

【監修】
　睡眠負債　”ちょっと寝不足”が命を縮める（朝日新聞出版, 2018）
　読むだけで深～い眠りにつける10の話（あさ出版, 2017）
　疲れがとれて朝シャキーンと起きる方法（セブン＆アイ出版, 2016）
　睡眠マネジメント　―産業衛生・疾病との係わりから最新改善対策まで　(エヌティーエス, 2014)
　応用講座 睡眠改善学　第2版　(ゆまに書房, 2019)
　快眠のための朝の習慣・夜の習慣　 (大和書房, 2011)
　基礎講座 睡眠改善学　(ゆまに書房, 2008)
　最強の睡眠法―従来の万人共通の睡眠法は間違いです　(小学館, 2005)

論文・その他

【学術論文】
　白川修一郎, 松浦倫子: 睡眠とメンタルヘルス 睡眠医療 2014, 8: 93-97
　白川修一郎: 日本における睡眠健康教育の現状と課題 京府医大誌 2014, 123(6): 407-413
　白川修一郎: 肥満と睡眠 睡眠医療 2013, 7: 106-109
　白川修一郎, 松浦倫子: 香りと睡眠 睡眠医療 2013, 7: 374-378
　水野一枝, 水野康, 松浦倫子, 松尾藍, 岩田有史, 城島栄一郎, 白川修一郎: ベッドパッドとシーツの違いが暑熱環境での
　　昼寝の入眠過程に及ぼす影響 繊維製品消費科学 2013, 54: 218-225
　水野一枝, 水野康, 山本光璋, 松浦倫子, 松尾藍, 岩田有史, 白川修一郎: マットレス素材の違いが暑熱環境での入眠過程に及ぼす影響
　　日本家政学会誌 2012, 63: 391-397
　白川修一郎: マットレス（敷き寝具）下設置型アクチグラフィの有用性と応用例 睡眠医療 2012, 6: 351-356
　白川修一郎, 廣瀬一浩： 周産期の睡眠障害ー妊娠期を中心にー 睡眠医療 2012, 6: 425-430
　白川修一郎, 松浦倫子, 廣瀬一浩: 夜間頻尿を呈する高齢者における認知・行動療法 排尿障害プラクティス 2011, 19: 155-160
　白川修一郎, 松浦倫子, 廣瀬一浩: ハーブやアロマによる睡眠改善 薬局 2011, 62: 130-132
　白川修一郎, 松浦倫子, 水野康: 小児期の睡眠問題が身体機能へ及ぼす影響―運動機能, 肥満など― 睡眠医療 2011, 5: 411-415
　白川修一郎, 松浦倫子, 高原円: 高齢者における睡眠障害と時差ボケ 老年医学 2010, 48: 497-499
　白川修一郎, 駒田陽子, 松浦倫子, 高原円: 睡眠障害に関連した夜間頻尿と転倒 老年医学 2010, 48: 787-790
　他、多数

【連載】
　Aging & Health「睡眠負債を解消する」（2022年4回）
　安全衛生のひろば「睡眠を知って毎日元気に」（2022年12回）
　静岡県教職員互助新聞「ぐっすり眠れる快眠法」（2020年12回）
　公明新聞「ぐっすり快眠術」(2013年14回）
　すこやかファミリー「睡眠クリニック」(2014年12回）

【その他】
　青淵「昼寝の上手なとり方とその効用」（渋沢栄一記念財団, 2014年7月号）
　ALPS「睡眠とメンタルヘルスとの関係」（財団法人地方公務員等ライフプラン協会, 2010年6月）
　ALPS「現代日本人の睡眠と問題点」（財団法人地方公務員等ライフプラン協会, 2010年4月）
　他

メディア取材

【TV出演】
　チコちゃんに叱られる「なぜ眠るときに布団をかける？」（NHK総合, 2023年10月）
　THE TIME,「子どもの寝相悪いのは…実は良いこと」（TBSテレビ, 2023年8月）
　チコちゃんに叱られる「眠れないとき数えるのはなぜヒツジ？」（NHK総合, 2021年12月）
　ガッテン！「朝の目覚め」（NHK総合, 2017年12月）
　あさイチ「どうすれば解消？！　コワ～イ睡眠負債」（NHK総合, 2017年9月）
　NHKスペシャル「睡眠負債｝（NHK総合, 2017年6月）
　あさイチ「これでいいの？私の睡眠時間！？」（NHK総合, 2017年1月）
　あさイチ「スゴ技Ｑ 寒さ＆乾燥に負けない！“冬の”快眠術」(NHK総合, 2015年2月)
　マサカメTV「映画館が超！楽しくなるぜっっ！」(NHK総合, 2015年2月)
　PON！「中岡家の食卓 知ってトクする暮らしの知恵」(日本テレビ, 2014年11月)
　サキどり↑「堂々ト昼寝セヨ！睡眠管理で働き方改革だっ！」(NHK総合, 2014年7月)
　あさイチ「見過ごさないで 子どもの寝不足」(NHK総合, 2014年2月)
　とくダネ！(フジテレビ, 2013年11月)
　マサカメTV「今夜からスヤスヤ！すぐに使える夏の快眠術」(NHK総合, 2013年8月)
　あさイチ「スゴ技Q 40代から変わる眠り！ぐっすり眠れる技 大公開」(NHK総合, 2012年11月)
　はなまるマーケット「とくまる 不眠の悩み解消！質の良い睡眠へ 快適睡眠術」(TBS, 2012年6月)
　モーニングバード！ (テレビ朝日, 2012年4月)
　ワールドビジネスサテライト「オフィスで昼寝 労使にプラス？」(テレビ東京, 2012年3月)
　ZIP！ (日本テレビ, 2011年7月)
　あさイチ「驚きの“昼寝マジック！”」(NHK総合, 2011年6月)
　ズームイン！！SUPER (日本テレビ, 2010年10月)
　はなまるマーケット「とくまる 夏をのりきる！5つのキーワード」(TBS, 2010年8月)
　他、多数

【ラジオ出演】
　テリー伊藤のフライデースクープ「秋の夜長、眠りを考える」（2014年9月）
　他、多数

【新聞取材】
　「日光を浴びて快眠」（毎日新聞 特集 春からはじめよう, 2015年3月30日）
　「職場で昼寝　頭すっきり」（読売新聞, 2014年5月13日）
　「寝苦しい夜の快眠術」（公明新聞,2012年7月）
　「昼寝で効率アップ」（毎日新聞, 2012年9月15日）
　「目や睡眠に影響　対策は？」（毎日新聞, 2012年8月8日）
　「節電の夏　ぐっすり眠るには･･･」（朝日小学生新聞, 2011年7月10日）
　他、多数

【雑誌取材】
　栄養と料理「特集　これでぐっすり眠れる！」（女子栄養大学出版部, 2014年4月）
　リブロン健康講座「中高年からの睡眠」（株式会社クレアル・ジャパン, 2014年2月）
　活動量計＆アクティビティトラッカー完全ガイド「アクティビティトラッカーで自分の眠りを知る！」（株式会社インプレス, 2014年1月）
　Healthy mates「元気に長生きできる睡眠時間は7時間前後」（株式会社白寿科学研究所, 2013年8月）
　心とからだのオアシス「働く人にとっての睡眠」（中央労働災害防止協会, 2013年4月）
　女性セブン「チョイ寝のススメ」（株式会社インプレス, 2012年6月）
　壮快「史上最楽！寝るだけダイエット」（株式会社マキノ出版, 2012年9月）
　CIRCUS「入浴で睡眠力UP」（KKベストセラーズ, 2011年3月）
　日経ヘルス「節電＆エコでも夏バテしない　夏の快眠テクニック」（日経BP社, 2011年8月）
　週刊ダイヤモンド「今年こそ取り戻したい！男の健康」（株式会社ダイヤモンド社, 2010年1月）
　ゆめのはこ「十分な眠りが子どもの心と体を育てます」（特別非営利活動法人ゆめのはこ, 2010年11月）
　他、多数